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Definiciones de emociones por el Dr. Bradley Nelson www.DrBradleyNelson.com
Abandono:
El abandono físico es quedarse solo; abandonado o abandonado (este es el tipo de abandono que vemos con mayor frecuencia en la infancia). Se está renunciando al abandono emocional; se retiró de; emocionalmente abandonado o separado de; un sentimiento de ser "dejado atrás" en una forma no física.
Ira:
Un fuerte disgusto y beligerancia provocados por un mal real o supuesto; ira. La ira se usa a menudo como un encubrimiento o una forma de negación de las emociones de dolor o miedo.
Ansiedad:
Un sentimiento generalizado de malestar y presentimiento; miedo a lo desconocido; miedo sin un tema (por ejemplo, se siente ansiosa y temerosa todo el tiempo sin motivo aparente).
Traición:
Traicionado es perder tu confianza, ser abandonado o herido por alguien de confianza. Traicionar a otro es ser infiel al guardar o cumplir una confianza; ser desleal o violar una confianza, abandonar a alguien que confía en ti. La traición a uno mismo es romper la integridad; actuar en contra de la moral, abusar del cuerpo o del alma.
Amargura:
Actitud dura, desagradable o cínica. Estar enojado o resentido por experiencias hirientes o injustas.
Culpar:
Ser Culpado es ser considerado responsable; acusado; o culpable de algo. Culpar a otro es responsabilizarse; acusar; Encuentra los errores. Poner la responsabilidad en alguien o en algo más para evitar asumir la responsabilidad. Esta es una emoción clave para crear una mentalidad de víctima y puede causar un deterioro del poder personal. Culparse a sí mismo es encontrar fallas en uno mismo, lo que puede llevar a sentimientos de auto-abuso, depresión, etc.
Conflicto:
El conflicto interno es una lucha mental y emocional dentro del yo, que surge de demandas o impulsos opuestos. (por ejemplo, se sentía en conflicto sobre si aceptar o no el nuevo trabajo) El conflicto externo es luchar; estar en desacuerdo o ser desagradable; luchar o luchar contra; antagonizar. Luchas o luchas prolongadas. (por ejemplo, ella y su exmarido experimentan un conflicto continuo sobre la custodia de sus hijos).
Confusión:
Un sentimiento de desorientación; pensamiento brumoso; caos; falta de distinción o claridad; perplejidad; desconcierto; un estado mental perturbado.
Inseguridad creativa:
Sentirse inseguro o desconfiar de sí mismo acerca de la creación o el desarrollo de cualquier cosa: relaciones, familia, salud, dinero, carrera y / o esfuerzos artísticos. Un sentimiento de inseguridad que surge y bloquea el proceso creativo. (por ejemplo, bloqueo del escritor).
Llanto:
El acto (a menudo) involuntario de expresar una emoción fuerte; una respuesta al dolor o al sufrimiento (emocional o físico). Una respuesta o expresión de impotencia. Una sensación física que se siente en la garganta, el pecho y / o el diafragma. A menudo queda atrapado cuando uno no se permite llorar (es decir, reprimiendo esta reacción o reprimiéndola).
Definición de emociones
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Defensividad:
Un estado de resistencia al ataque o protegerse a sí mismo; ser sensible a la amenaza de crítica o daño al ego de uno; Estar en guardia contra amenazas reales o imaginarias a la propia persona, físicas y / o emocionales.
Depresión:
Un estado de tristeza, tristeza, desánimo, abatido. A menudo, una emoción secundaria causada por la "ira hacia adentro" hacia uno mismo y los sentimientos de vergüenza y culpa, etc.
Desesperación:
Una completa pérdida de esperanza; miseria; difícil o incapaz de ser ayudado o consolado.
Desánimo:
Sentir falta de coraje, esperanza o confianza; desanimado, desanimado. Perder el valor para intentar o intentar algo. Disgusto: Un sentimiento de aversión; cuando se ofende el buen gusto o el sentido moral; una fuerte aversión. (por ejemplo, se sintió disgustada cuando el asesino fue absuelto).
Miedo:
Miedo a algo que está a punto de suceder; aprehensión por algo en el futuro, generalmente real pero a veces desconocido. (por ejemplo, temía ir a la reunión de la escuela secundaria y enfrentarse a los matones que lo habían atormentado).
Esfuerzo sin recibir:
Cuando el trabajo, los logros, los intentos o los esfuerzos de uno no son aceptados o reconocidos; cuando el mejor esfuerzo de uno no se considera suficientemente bueno; un sentimiento de no ser apreciado. No sentirse aprobado o validado.
Resonancia emocional:
Si caminaras hasta una campana y la golpeas con un martillo, sonará por un tiempo. A veces, las energías emocionales intensas pueden dejar nuestro ADN sonando como una campana, y este sonido puede durar muchos años, si no toda nuestra vida.
Falla:
Cuando uno no alcanza el éxito o el logro en algo esperado, intentado o deseado; (por ejemplo, el fracaso de un matrimonio u otra relación, ser despedido, bancarrota, tener un mal desempeño en atletismo, arte, academia, etc.).
Temor:
Una emoción fuertemente angustiante que surge de un peligro, maldad o dolor inminente; la amenaza puede ser real o imaginaria.
Abandonado:
Miserable; triste y solitario por motivo de abandono, desolación o vacío; sin esperanza; abandonado.
Frustración:
Exasperación; estar atascado o incapaz de progresar; sentirse bloqueado para causar un cambio o lograr un objetivo o meta.
Dolor:
Intenso sufrimiento emocional causado por pérdidas, desastres, infortunios, etc .; un dolor agudo y una tristeza profunda. Una reacción universal al duelo. También puede sentirse acosado, molesto o exasperado (por ejemplo, si alguien le causa dolor).
Culpa:
La sensación de haber hecho mal o cometido una infracción. Sentirse responsable de las acciones dañinas de otra persona (por ejemplo, abuso, divorcio de los padres, muerte, etc.) A menudo acompañado de sentimientos de depresión, vergüenza y auto-abuso.
Paredes del corazón:
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Odio:
Detestar; despreciar; gran disgusto o aversión. A menudo surge como resultado de un "amor herido". A menudo, el odio es a una situación más que a una persona (por ejemplo, el odio al comportamiento de otra persona, circunstancias injustas, etc.) El odio a uno mismo crea conductas destructivas y enfermedades.
Angustia:
Angustia y dolor del corazón; angustia generalmente como resultado de una dificultad o tristeza en una relación. Se sintió como una sensación física de aplastamiento o ardor en el pecho.
Desamparo:
Ser incapaz de ayudarse a sí mismo; estar sin la ayuda o protección de otro. Tener poca fuerza o poder personal. Una emoción común para quienes padecen una “mentalidad de víctima”. Sentirse incapaz de cambiar las circunstancias o el
estado de uno.
Desesperación:
Desprovisto de esperanza; sin esperar nada bueno; no tener remedio o cura; sin perspectivas de cambio o mejora.
Horror:
Una fuerte emoción de alarma, disgusto o indignación causada por algo espantoso o impactante (por ejemplo, un evento de extrema violencia, crueldad o macabro).
Humillación:
Una dolorosa pérdida de orgullo, dignidad o autorrespeto; sentirse mortificado; avergonzado.
Indecisión:
Incapacidad para tomar una decisión; vacilando de un lado a otro entre una elección u otra. Proviene de la desconfianza en uno mismo o la duda de la capacidad de tomar una buena decisión.
Emoción heredada:
Esta es una emoción que recibió de sus padres en el momento de la concepción. Estos se remontan a varias generaciones hasta la persona que originó esta emoción. Esta emoción puede ser liberada de cada pariente, tanto vivo como muerto, que haya recibido esta emoción heredada.
Inseguridad:
Falta de confianza; consciente de sí mismo; tímido. Sentirse inseguro ante el peligro o el ridículo.
Celos:
Resentido y envidioso del éxito, los logros o las ventajas de alguien. Tener miedos sospechosos; miedos a la rivalidad o la infidelidad. Resulta del miedo a no ser amado y / o de la inseguridad.
Falta de control:
Falta de moderación o dirección; incapaz de regular o mandar; un sentimiento de que alguien o algo más determina su curso.
Anhelo:
Tener un fuerte deseo o anhelo; un anhelo o aflicción; dolorido por; extrañar a alguien o algo; querer algo que no tienes (por ejemplo, anhelaba una vida diferente).
Perdió:
Incapaz de ver el curso correcto o aceptable; sin dirección. La pérdida física aparece con mayor frecuencia desde la infancia (por ejemplo, estar perdido en el bosque y no poder encontrar el camino a casa, etc.) La pérdida emocional se refiere a una sensación de no poder ver cuál es la decisión o dirección correcta, no poder encontrar estabilidad emocional (por ejemplo, se sintió perdido después de la muerte de su esposa; ella no ha hecho nada con su vida, parece realmente perdida).
Amor no recibido:
Un sentimiento de que el amor expresado es o ha sido rechazado. Sentirse no deseado, no cuidado; no aceptada; falta de amor donde se desea.
Baja autoestima:
Una valoración baja del propio valor o valor de uno; sentir y concentrarse en los defectos de uno; tener un sentimiento de falta de respeto por uno mismo; con desconfianza; falta de amor propio.
Lujuria:
Deseo o apetito sexual intenso; un deseo o anhelo abrumador (p. ej., ansia de poder); pasión; desear.
Nerviosismo:
Inquietud o aprensión antinatural o aguda; temeroso; tímido; sentirse nervioso o al borde.
Demasiada alegría:
Intenso deleite o júbilo que es demasiado abrumador para el cuerpo; alegría de que sea un shock para el sistema.
Abrumar:
Ser dominado por la mente o las emociones; estrés extremo; sentirse dominado por una fuerza superior; sentirse excesivamente agobiado.
Pánico:
Un miedo repentino y abrumador que produce un comportamiento histérico, pensamientos de miedo irrazonable o síntomas físicos como temblores e hiperventilación; un fuerte sentimiento de muerte inminente.
Furioso:
Irritado; molesto; exasperado irritado; agravado; marcado.
Orgullo:
Una estima demasiado alta de uno mismo por algún mérito o superioridad real o imaginaria; vanidad (un deseo excesivo de ser notado, elogiado o aprobado); sentirse mejor que los demás; arrogante; no enseñable; tiene que estar bien; espera más crédito del ganado; o trata a los demás con desdén o desprecio. Tener una cantidad saludable de orgullo (respeto por uno mismo o autoestima) es algo bueno, y este tipo de orgullo por lo general no aparece como una emoción atrapada (aunque puede aparecer si el orgullo saludable de uno se lastima).
Rechazo:
Sentirse negado, rechazado o rechazado; descartado como inútil o sin importancia; arrojar; no deseado; abandonado.
Resentimiento:
Un sentimiento de disgusto o indignación hacia alguien o algo que se considera la causa de una herida o un insulto; amargado por haber sido tratado injustamente; no dispuesto a perdonar. A menudo, esta emoción viene acompañada de animosidad (mala voluntad que se manifiesta en la acción, fuerte hostilidad o antagonismo).
Tristeza:
Infeliz; triste; triste; afectado por el dolor.
Auto-abuso:
Abusar de uno mismo emocionalmente incluye el diálogo interno negativo (por ejemplo, "Soy tan idiota"), culparse a sí mismo, etc. Abusar de uno mismo físicamente incluye maltratar el cuerpo mediante el uso de sustancias adictivas; no cuidar el cuerpo por falta de sueño, dieta o nutrición adecuadas; trabajar más allá de lo que uno puede o debe soportar; para castigarse o imponerse excesivamente. Este abuso puede ayudar a expiar los "pecados", reales o imaginarios, y generalmente es impulsado por la ira. Las enfermedades pueden ser formas de auto-abuso (por ejemplo, "No merezco ser curado").
Lástima:
Un sentimiento de estar equivocado, defectuoso o de mala reputación. La sensación dolorosa de haber hecho o experimentado algo deshonroso, inapropiado o tonto; desgracia; humillación; un motivo de arrepentimiento. La vibración más baja de todas las emociones. Conduce a la culpa, la depresión e incluso al suicidio.
Choque:
Una alteración repentina o violenta de las emociones o sensibilidades; sorpresa extrema sentirse traumatizado o aturdido.
Tristeza:
Un triste arrepentimiento; angustia causada por la pérdida, la decepción o el dolor; sentir o expresar dolor, infelicidad o tristeza.
Testarudez:
Siendo difícil; inflexible incapaz o no dispuesto a perdonar; obstinado; voluntarioso; resistente. Tomado por sentado: Se siente tratado con descuidada indiferencia; no dado gracias o por algo logrado, similar a ignorado.
Terror:
Miedo intenso, agudo y abrumador; susto extremo; alarma.
No admitido:
Falta de apoyo, ayuda o aliento; no provisto por otro; no se defiende cuando se necesita ayuda; sentir que la carga es demasiado pesada para soportarla solo, etc.
Indigno de:
No es suficiente; por debajo de la dignidad de; no encomiable ni creíble; de poco mérito; no valioso o adecuado; impropio.
Vulnerabilidad:
Sentirse susceptible a sufrir daños, ya sean emocionales o físicos; inseguro; inestable.
Wishy Washy:
Débil, sin espíritu; indeciso irresoluto; sin fuerza de carácter. A 5 falta convicción; sin columna vertebral.
Preocuparse:
Pensar en dificultades o problemas; malestar o ansiedad por una situación o una persona; preocupación extrema por problemas potenciales; preocupación por un ser querido en posible angustia.
Sin valor:
Sin importancia ni valor; sin excelencia de carácter, calidad o estima; no sirve para nada.